Formation LIBE

Étirements & Mobilisations

Le soin Mobilité (1 jour)

L’Indispensable – LIBE Formation (présentiel)

Apprenez à intégrer des étirements passifs et des mobilisations douces dans vos massages — pour un effet “déverrouillage”, plus d’amplitude et un corps moins raide.

La formation LIBE Étirements & Mobilisations est un module intensif d’1 jour (7h), conçu comme un complément direct aux massages musculaires et psycho-corporels :

• améliorer la mobilité et la sensation d’espace dans le corps,
• créer des transitions plus fluides,
• proposer un massage plus global, plus “intelligent”, sans ajouter de force ni d’agressivité.

Ici, l’objectif n’est pas “d’étirer fort” : c’est d’apprendre à mobiliser avec justesse, à respecter les limites, et à préserver votre posture pour travailler longtemps, sans vous abîmer.

Durée – Tarif : 1 jour (7 heures) — 250 €
Lieu : Paris — groupes de 2 personnes (format intensif)
Dates 2026 : sur demande

Date sur demande : possible si vous êtes déjà un groupe de deux à vouloir vous former.

👉 Pour réserver votre place écrivez-moi :

• Email : contact@libemassage.com
• Instagram : @libemassage
• WhatsApp : 06 21 62 69 64

Pour qui est faite cette formation ?

Cette formation est conçue pour vous si vous êtes :

• praticienne massage bien-être / spa / esthétique et que vous voulez enrichir vos soins avec des mobilisations simples, efficaces et agréables,
• praticienne indépendante : vous voulez un module concret, rapidement monétisable, qui différencie votre toucher (moins “protocole”, plus “sur-mesure”),
• ostéopathe / thérapeute manuel·le et que vous souhaitez intégrer des mobilisations douces, non manipulatives, dans un contexte “soin bien-être”.

Prérequis

Une première expérience du massage/toucher est recommandée. Si vous débutez complètement, une formation de base en massage est préférable avant de vous inscrire.

Ce que vous saurez faire après 1 jour

À l’issue de la formation, vous saurez :

• intégrer des mobilisations douces et des étirements passifs dans vos massages, sans casser la fluidité du soin,
• choisir les gestes pertinents selon le profil (raideur, sédentarité, stress, fatigue, sport),
• doser amplitude/rythme/pression de manière confortable, sécurisante et professionnelle,
• améliorer votre posture et votre mécanique (gain d’efficacité, moins de fatigue),
• proposer un soin “mobilité” clair dans votre carte (ou intégrer ces gestes en option dans Musculaire / Connexion).

Programme détaillé (1 jour)

Programme type : il peut légèrement évoluer selon le groupe et vos besoins.

1) Cadre & sécurité

• Principes : mobiliser sans forcer, repérer les résistances, garder une intention “confort + amplitude”.
• Indications / précautions / erreurs fréquentes (tirer trop vite, aller trop loin, perdre la continuité).

2) Posture & mécanique du praticien

• Placement, appuis, économie d’effort.
• Comment gagner en efficacité sans “mettre du poids” au mauvais endroit.

3) Techniques fondamentales

• Mobilisations et étirements passifs clés, intégrables dans un soin de massage à l’huile sur table :
  • rachis / cage thoracique (ouverture, respiration),
  • bassin / hanches (raideur, inconfort bas du dos),
  • épaules / omoplates (postures, bureau),
  • membres inférieurs (chaîne postérieure, chevilles).
• Variantes simples + repères d’amplitude + transitions.

4) Filage & intégration dans un massage sur table à l’huile

• Comment “tisser” ces gestes dans un soin Musculaire/Connexion : quand, combien, et pourquoi.
• Filage complet + corrections fines (rythme, respiration, intention, fluidité).

5) Positionnement & application

• Comment présenter ce module : “mobilité / anti-raideur” sans promesses médicales, avec une promesse honnête de confort et d’amplitude.

Méthode pédagogique & format

Une pédagogie axée sur la pratique (format intensif)

• Démonstrations détaillées par le formateur.
• Beaucoup de pratique : vous passez la majorité du temps à masser / être massée.
• Groupe ultra-limité (Paris : 2 participantes) → corrections fines, temps d’échange important, progression rapide.
• Feedback personnalisé sur : amplitude, rythme, sécurité, posture et intégration dans votre toucher.
• Support écrit pour revoir la théorie et vous filmez les techniques et le protocole avec votre propre smartphone pour réviser la pratique.

Informations pratiques

Durée : 1 jour (7 heures)
Horaires indicatifs : 9h30 – 17h30 (pause déjeuner + pauses)

Lieux : Paris — Cabinet / Studio LIBE — 44 rue Letellier, 75015 Paris

Matériel fourni : tables, huiles, linge/draps
À apporter : tenue souple, votre smartphone pour filmer les techniques et le protocole.

Tarif : 250 € TTC (1 jour)

Paiement : acompte + solde

Financements : non éligible CPF. Selon votre statut, des prises en charge peuvent exister (OPCO ou FAFCEA) : dossier sur demande (devis / contrat de formation / attestation fournis).

Attestation : une attestation de formation LIBEmassage est remise en fin de session.

FAQ

Est-ce que c’est de la manipulation / ostéo ?

Non. On reste sur des mobilisations douces et des étirements passifs, intégrables dans un massage, sans manipulation forcée.

Est-ce risqué ?

Non si c’est fait avec justesse. Justement : vous apprenez à doser amplitude/rythme, à respecter les limites et à garder un toucher confortable.

Est-ce utile si je fais déjà du stretching ?

Oui, car la logique ici est différente : il s’agit d’intégrer ces gestes dans un soin (fluidité, transitions, intention, confort), pas de faire une séance d’étirements “sport”.

Vous hésitez entre deux formations ? Écrivez-moi et je vous aide à choisir.

• Email : contact@libemassage.com
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Envie d’enrichir votre massage avec des étirements passifs et des mobilisations simples mais efficaces, professionnelles, et vraiment agréables ?

Les groupes étant volontairement limités, les places partent rapidement.

Prochaines dates (Paris) : 16 février, 18 mai, 21 septembre 2026

Dates sur demande : possible si vous êtes déjà un groupe de deux à vouloir vous former.

Pour réserver votre place, écrivez-moi :

• Email : contact@libemassage.com
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• WhatsApp : 06 21 62 69 64

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• LIBE Connexion – Le soin Relâchement profond (2 jours) : ralentir, respirer, envelopper, créer une vraie expérience de relâchement.